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发布时间：2016-02-26 05:46:54
茂名市的苦荞怎么吃,有什么食用方法
爱吃苦荞的人，都是爱健康的人。苦荞是“药用”同源的食物。
苦荞黄米粥
材料
苦荞米，大黄米，大米
做法
1、苦荞米、黄米洗净，大米略泡，
2、开水下锅，放入黄米煮开，后放大米，最后放入苦荞米，放入后会变绿色正常别慌。
3、开锅后，改小火，煮30分钟即可关火。
4、配几粒煮的花生米，鸡蛋，早餐有了。
【爱心培苦荞】是专业生产,销售,加工各种苦荞,苦荞茶,黑苦荞,黑苦荞茶,苦荞饼,苦荞面,苦荞米,苦荞枕等苦荞系列相关食品,安全,健康,纯天然,降三高。
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